Fillet Ikan Herring Beku Berbumbu dengan Telur Ikan
Fitur
- Warna:Merah, Kuning, Hijau
- Mencicipi:Kombinasi telur ikan herring dan capelin dengan warna yang menarik, segar namun tidak amis, tekstur berlapis-lapis, renyah, dan manis.
- Kandungan nutrisi:Ikan herring, yang kaya akan fosfolipid, memiliki efek luar biasa pada kesehatan kardiovaskular, secara bertahap menurunkan tekanan darah dan memperlambat laju aterosklerosis, serta memiliki efek menguntungkan pada perkembangan otak janin selama kehamilan; selain itu, kandungan kalsium yang tinggi pada ikan herring dapat mencegah osteoporosis.
Telur ikan capelin, yang kaya akan mineral, unsur jejak, dan protein, memiliki efek bermanfaat bagi kesehatan dan perawatan kulit. Selain itu, telur ikan ini juga memiliki efek membersihkan hati, meredakan panas dalam tubuh, dan mencerahkan mata, terutama untuk mata anak-anak kecil.
Resep yang Direkomendasikan
Sushi Ikan Hering Iris dengan Telur Ikan
Siapkan fillet ikan herring segar dan beku yang sudah dibumbui beserta telurnya. Siapkan nasi sushi, tirai bambu sushi, rumput laut, dan alat-alat lain seperti pisau, cetakan, dll. Letakkan fillet ikan herring beku yang sudah dibumbui beserta telurnya di atas nasi yang sudah diratakan, lalu gulung dan iris dengan saus salad, saus tomat, saus wasabi, dll. Atau campurkan fillet ikan herring beku yang sudah dibumbui beserta telurnya ke dalam nasi dan letakkan di dalam cetakan untuk membuat sushi dengan bentuk sesuai selera.
Salad Ikan Hering Iris dengan Telur Ikan
Siapkan bahan-bahan makanan laut seperti salmon, udang, dan sayuran mentah seperti selada dan daun shiso yang cocok dipadukan dengan fillet ikan herring beku berbumbu dengan telur ikan. Tambahkan bahan-bahan yang telah disiapkan ke dalam saus dan aduk rata untuk menghasilkan hidangan lezat dan rendah kalori yang sempurna untuk mereka yang sedang diet.
